《2024中国居民睡眠健康白皮书》数据显示，居民整体睡眠质量欠佳，每晚平均睡眠时长为6.75个小时，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。在现代生活的快节奏下，许多人的睡眠质量正在受到挑战。

人的一生中，大部分时间都在睡眠中度过。良好的睡眠是健康生活的基石，是我们恢复精力、维持身心平衡的关键。

01好床成就好眠，红木床是首选

中国历史上“十大才子”之一李渔，在《闲情偶寄》一书中写道：

人生百年，所历之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或堂或庑，或舟或车，总无一定所在。而夜间所处，则只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，人之待物其最厚者莫过于此。

用今天的话来说，就是人这辈子，白天一半，晚上一半。白天，人说不定会呆在哪，但到了晚上，肯定是躺在床上。床，这件相伴半生之物，是人们最应该重视的器物之一。

健康好睡眠，离不开一张好床。在众多床具中，凹凸传奇红木床凭借温馨宁静、健康环保、养生保健等优势，成为众多追求健康睡眠人士的首选。

壹 温馨宁静

在诸多卧室的装修风格中，中式卧室无疑是最有韵味的一个。典雅的中式风格可以将卧室打造成一个清幽雅致的舒适居室。

红木床，作为经典的中式元素，配置在中式风格的卧室中，能够营造出大气雅致，而又不失宁静温馨的居室氛围，在很大程度上提升人们的睡眠质量。

贰 健康环保

有过装修经历的人，都对甲醛和苯的危害有所耳闻。

“无醛不成胶”，对于板式等需要大量胶水做粘合剂的家具，有健康概念的人大多都避之不及。

特别是对于床来说，如果甲醛超标，比别的家具更糟糕。沙发、餐桌这些家具可能不会整天都在用，而床却是每天都要躺在上面几个小时。

红木床则不用担心这些问题。

首先，红木床用材天然，所用木材均历经百年自然生长而成；其次，红木床采用传统制作工艺，以榫卯结构连接各部件，可拆装，稳固耐用；最后，红木床表面经打磨抛光后，上天然生漆，既环保健康，又能让床表面更有光泽。

叁 养生保健

人，依赖自然而生，与自然有着天然的联系。

木给人的感受是温暖、质朴和独特的，柔和的触感、流畅的纹理、清香的气息，都能安抚人的心绪。

红木，在漫长的生长过程中，集日月之精华，形成了硬重、细腻、珍稀的特性，更是养生保健中不可多得的宝物。

中医药中，紫檀、花梨、酸枝、鸡翅木等等都有不一而足的功效。

以紫檀为例，中医药历史上的名家都对其入药功效进行了记载。

小叶紫檀被誉为“木中之王”，木屑反复揉搓会散发出“木氧”，这种物质能起到安神醒脑的作用，有助于睡眠；

同时，小叶紫檀木还有一种养人的神奇功效，经常接触小叶紫檀木能达到调节气血，养颜驻颜的作用。

02享受优质睡眠，守护健康梦境

在世界睡眠日之际，我们呼吁大家关注自己的睡眠健康。

选择一款既美观又实用的红木床，为自己的睡眠健康保驾护航。

同时，我们也要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。在睡前可以进行一些放松的活动，如听音乐、阅读等，帮助自己更好地进入睡眠状态。

睡眠是生命中不可或缺的一部分，而一张好床则是实现健康睡眠的关键。

红木床以其独特的优势，成为了我们追求健康睡眠的理想选择。让我们珍惜每一个夜晚的睡眠时光，用健康睡眠迎接每一个美好的明天！

（来源：凹凸传奇红木古典艺术家具微信公众号）

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